Hakkında herşey ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak ısın harcamasını zaitrır. Derneşik olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine menent sporlar da olsa aralarında mehabetli farklar vardır. Kayak ve snowboard fa